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桑拿房溫度一般多少度?

桑拿房的溫度一般是55度

在這個溫度下，人會感覺很舒服，不會有不良反應。桑拿房又稱汗蒸房，起源于芬蘭，分為干蒸房和濕蒸房，但人們通常說桑拿房是干蒸房，蒸房是濕蒸房。傳統桑拿是利用燃燒的礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現代桑拿是利用遠紅外線和負離子來達到桑拿的效果。

桑拿房里有什么設備?

桑拿房里的設備有：房體，桑拿爐，溫控器，木椅，地臺，隔熱棉，桑拿門，防爆燈，爐圍板，木桶，木勺，溫度計，沙漏 ，桑拿石，出氣口。其中，房體的墻板與天花根據尺寸計算板材數量;木椅包括高躺板、低躺板和木枕。