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“咋樣才叫正確刷牙?”“如何預防口腔癌?”3月20日，是世界口腔健康日。在成都市金牛區一環路北一段，中國科學院大學成都存濟口腔醫院一樓大廳開展公益專享檢查活動，不少居民正在詢問醫護人員口腔問題。

現場，醫護人員為市民分發醫院制作的《科學預防 遠離口腔癌》手冊和一系列口腔健康科普卡，叮囑參加公益專享檢查的居民：“刷牙，建議使用含氟牙膏和軟毛牙膏，記住要刷到牙齒的所有面——外側內側和咀嚼面。”“咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌，能沖刷食物殘渣。”“每天用含氟牙膏刷牙兩次可以預防牙菌斑堆積。”

該院口腔粘膜科負責人田媛醫生為市民科普起口腔癌知識。 “口腔癌是發生在口腔的惡性腫瘤之總稱，大部分屬于鱗狀上皮細胞癌，即所謂的粘膜發生變異。”田媛說，口腔癌包括牙齦癌、舌癌、軟硬顎癌、頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌和上頜竇癌以及發生于顏面部皮膚粘膜的癌癥等，常見癥狀有口腔麻木、灼熱或干燥感，腫塊、結節、出血等，若懷疑口腔癌或在檢查中發現癌前病變，需要組織活檢確診，并進行手術、放療、化療等。

“口腔癌5年生存率約為50%-55%;晚期診斷5年生存率僅為19%，若于早期就診，其5年生存率提高至80%。”在田媛醫生看來，若想預防口腔癌，建議多食用雜糧、減少辛辣、燙口食物、少食脂肪，控制體重。

在篩查口腔癌的問題上，田媛建議，普通群眾可以每年進行一次口腔癌早期篩查，“45歲以上人群、長期口腔疾病不愈者，必須做這項篩查。”

新聞多一點：

口腔癌七種高風險誘因

在居民們領到的《科學預防 遠離口腔癌》手冊中，清楚寫出口腔癌的七種高風險誘因：

1、長期吸煙史、長期飲酒史、長期嚼檳榔;

2、長期暴露在紫外線或輻射中、呼吸被污染空氣，飲用被污染水源;

3、營養不良免疫缺陷、長期食用腌制、熏烤食物、問題食品等;

4、口腔內殘根、殘冠、及不合適義齒長期刺激口腔黏膜等;

5、感染念珠菌、感染HPV、口腔潰瘍久病未愈等;

6、長期熬夜、工作緊張、競爭激烈、精神壓力大等;

7、有家族遺傳病史、患重大疾病史。

(記者 魏馮)