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秋風蕭瑟天氣涼

草木搖落露為霜

今天11時51分

(資料圖片僅供參考)

我們迎來秋季最后一個節氣

霜 降

此時晝夜溫差增大

夜間往往會降至零攝氏度以下

水汽凝華于地表和植被

形成六邊形的白色霜花

故名“霜降”

山間層林盡染

林下深紅淺黃

霜降時節

萬物紛紛展現最后的絢爛色彩

人們也在此時節

登高、賞菊、品蟹、食柿……

感受著深秋的美好

寒露不算冷，霜降變了天

冷空氣活動更加頻繁

溫度迅速下降

天氣逐漸向冬季轉變

而你，我親愛的家人朋友

請穿上棉毛褲再出門

一候豺乃祭獸

二候草木黃落

三候蜇蟲咸俯

進入霜降，氣溫驟降

也需注意慢性呼吸道疾病、

心腦血管疾病、胃腸道疾病

及骨關節疾病等

在飲食方面

可多吃一些具有生津潤燥

抵御寒氣功效的食物

如梨、山藥、百合、

蓮子、柿子、蘿卜等

在霜降時節見面吧

約上三五好友

腳踩一片金碧輝煌

頭頂一方晴空萬里

赴一場秋日的約~

當然，寒意漸濃

別忘了穿上棉毛褲

在冬天到來前

能擁有這樣一段絢爛豐盈日子

真好

祝你

好柿成“霜”，喜從天“降”

內容來源 |南京發布綜合自人民日報、央視新聞等

制圖 | 張健