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每100克的蜜薯熱量約為90-100大卡。蜜薯主要產(chǎn)自我國的濟南，具有香、甜、糯的特點，深受人們的青睞。每100克的蜜薯中大約含有90-100大卡的熱量，相對于其他食物而言，蜜薯的熱量是比較低的。

蜜薯介紹

蜜薯，又叫返蜜地瓜、紅蜜薯、糖心蜜薯、返蜜薯或紅心番薯、紅薯，產(chǎn)自山東濟南、海南、福建等地。

沙地種植的返蜜紅薯與普通紅薯的區(qū)別之處是：沙地種植蓬松，適合膨大生長，可以吸收海水，含有天然的鹽分。

蜜薯的口感香甜咸糯，是眾多地瓜品種當中最甜的品種。蜜薯，因其美味、健康、營養(yǎng)價值高而深受歡迎。