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(資料圖片)

新春佳節，闔家團圓，對腫瘤患者而言，這個特殊時期既充滿溫馨，也伴隨著健康挑戰。如何在歡度佳節的同時，維持病情穩定、促進康復？今日，湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）腫瘤二科主任鄧天好提醒，牢記“四做三不做”，度過一個平安健康的春節。

做好四個方面，健康過節有保障

鄧天好表示，首先是飲食均衡，營養支持到位。春節期間菜肴豐盛，腫瘤患者需堅持“均衡、適量、易消化”原則。優先選擇高蛋白食物如魚、蛋、豆制品等，幫助身體修復；多攝入新鮮蔬菜水果，補充維生素與抗氧化物質；烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、燒烤及辛辣刺激食物。若有吞咽困難或消化功能減弱，可將食物制成糊狀或羹湯，少食多餐，減輕胃腸負擔，促進消化。

其次是作息規律，保證充足休息。春節期間走親訪友，容易打亂作息，但腫瘤患者需盡量保持平日作息節奏，每天保證7至8小時睡眠，中午可適當小憩；避免長時間聊天、守歲熬夜，引起身體過度疲勞，因為疲勞會直接削弱機體免疫力，這樣一來，身體抵抗疾病、修復自身的能力就會下降，不利于病情控制；家屬也應協助患者合理安排訪客時間，創造安靜舒適的休息環境。

第三要情緒平穩，積極心態過新年。主動參與家庭活動，感受家庭溫暖；與親友適度溝通，傾訴情感，但避免過度討論疾??；通過聽音樂、深呼吸、冥想等方式放松心情。積極心態能間接增強免疫系統功能，是康復的重要推動力。

第四要按時服藥，密切觀察身體變化?！斑^節不停藥”是關鍵原則，按醫囑定時、定量服用藥物，尤其是抗腫瘤治療藥物，包括化療、靶向藥、止痛藥等；同時，注意觀察是否有發熱、疼痛加劇、異常出血、惡心嘔吐加重等情況，并記錄癥狀變化，必要時及時聯系醫生。

“三不做”，避開隱患保平安

鄧天好提醒，春節歡聚之余，科學養護不能松懈。首先是不飲酒，遠離酒精風險。酒精會干擾藥物代謝、加重肝腎負擔、削弱免疫力。春節宴席上，腫瘤患者應以茶、牛奶、果汁或溫水代酒，特殊情況需謹慎評估：在極少數情況下，若患者身體狀況良好、恢復較快，且無肝病、心血管疾病等飲酒禁忌，可在醫生或營養師指導下少量飲用低度酒，但需嚴格控制量和頻率。

其次是不暴食，避免腸胃“超負荷”。面對美食誘惑，患者需克制，過量進食可能誘發胰腺炎、腸梗阻等急癥，尤其對于消化道腫瘤或術后患者來說風險更高。建議用小碗碟控制份量，細嚼慢咽，每餐七分飽。油膩零食、甜點、糯性食品（如年糕、湯圓）不宜食用，防止消化不良。

此外，不扎堆，降低感染風險。春節期間人員流動大，感染流感等呼吸道疾病的風險增加。腫瘤患者免疫力較低，應盡量避免前往人多擁擠、空氣不流通的場所。如需外出，請規范佩戴口罩，勤洗手，注意保暖。親友聚會，若有感冒癥狀者，請勿與患者近距離接觸。